こんにちは!
お風呂あがりに体のケアをしていますか?
結論から申し上げますと、
お風呂あがりの体のケアで
差がつく
お風呂あがりの体は敏感で、
- 肌は乾燥しやすい
- 髪もダメージを受けやすい
この記事では、アラサー男性向けに肌の乾燥や髪のダメージを防ぐべく、お風呂あがりにやるべきケアについてまとめていきます。
特にアラサー男性は体の乾燥が気になってきた方も多いのではないでしょうか。
この記事でいう全身というのは、
- 体
- 顔
- 髪
以上の箇所のケア方法についてまとめていきます!
体の保湿をしなかったり、髪をしっかり乾燥させない無頓着な男性は本当に多いです。
お風呂あがりのひと手間をしっかりとして、周りのアラサー男性に差をつけましょう!
体の保湿にはボディクリーム
体の保湿にはボディクリームを使います!
ボディクリームは体の乾燥を防ぐだけでなく、体をほんのりといい香りでまとってくれます!
お風呂からあがる直前に使いましょう!
直前ですよ!
お風呂から出る直前の体が濡れているときにボディクリームを使います!
ボディクリームの詳しいぬり方とオススメのボディクリームについてはこちらの記事を参考にしてください
ボディクリームのぬり方
- 適量のボディクリームをとる
- 各パーツごとにぬっていく
- タオルで拭く
- 首から下の全身にぬる
- あくまで「ボディ」用なので、顔や頭にぬらない
- ボディクリームをぬったあとはにタオルで体の水気とボディクリームを拭く
顔の保湿には化粧水&乳液
顔の保湿には、
- 化粧水
- 乳液
化粧水をつけたあとに乳液をつけます。
詳しいスキンケアの仕方、オススメの化粧水/乳液についてはこちらの記事を参考にしてください
化粧水で潤いを与える
化粧水は、
肌に潤いをあたえます
- 化粧水を1プッシュ手にとる
- 両手にのばす
- 顔につける
①~③を2回しましょう!
たまにテレビなどでパンパンと化粧水を顔にたたきつけているシーンがありますが、あれはしないでください
乳液で潤いをとじこめる
乳液は、
潤いをとじこめます
化粧水だけだと渇いてしまうので、乳液で潤いを逃がさないようにしましょう!
潤いを守るバリアみたいなもんですね!
乳液のつけ方も化粧水と一緒です!
- 乳液を1プッシュ手にとる
- 両手にのばす
- 顔につける
乳液をつけすぎると顔がテラテラになるので1プッシュ分をつけたら終わりにしましょう
髪はドライヤーを使って乾かす
ドライヤーを使わない男性もいるかもしれませんが、しっかりとドライヤーをつかって髪を乾かしていきましょう!
髪を乾かさないと、
- 雑菌が繁殖しやすくなる
- フケ、抜け毛、頭皮のニオイの原因になる
私は気合を入れてやや高めのドライヤーを使っていますが、2000円~3000円程度のものでも問題ないので持っていない方は買いましょうね!
髪を乾かすタイミング
お風呂あがりの髪はダメージを受けやすい状態になっているので、できたらお風呂あがりすぐに乾かしましょう!
夏場でも暑いからって放置はダメですよ
臭くなりますよ
ドライヤーでの髪の乾かし方
動画を参考にやっていきましょう!
このYouTubeチャンネルでは男性の美容等を取り上げていて参考になりますので、興味を持った方はチェックしてみてくださいね!
- 髪の水分をタオルでとる
- 髪の根元を乾かす
- 中間から毛先を乾かす
髪の水分をタオルでとる
- 7割くらいはタオルで乾かす
- ゴシゴシするのはNG
私はこの段階でヘアオイルをつけています。
髪に何もつけなくても問題ないですが、
- 髪のダメージが気になる方はヘアオイル
- 頭皮のケアをしたい方は頭皮トリートメント
を検討してもいいでしょう
まずは乾かす習慣をつけて、そのあとに気になるポイントが出てきたら髪や頭皮のケアもしてみてくださいね!
髪の根元を乾かす
ドライヤーを使って乾かしていきましょう!
- 始めは根元の方に風をあてる
- ドライヤーを持っていない逆の手はジグザグと動かし、髪にすきまを作るイメージで動かす
中間から毛先を乾かす
- 指と指の間に風を送り、均一に乾かす
- 手で髪を持ち上げ、空間を作り、そこに風をあてるイメージ
まとめ
今回はアラサー男性向けにお風呂あがりにやるべきケアについてまとめてみました!
文字にすると中々な量ですが、なれてしまえば5~10分くらいで一通りできます!
老いに抗うべく、周りに差をつけるべく、お風呂あがりにひと手間かけていきましょう!
仕上げにリップクリームとハンドクリームもぬったら100点満点です
リップクリームについてはこちらの記事を参考にしてください
ハンドクリームについてはこちらの記事を参考にしてください
内容を忘れたのですが何かの動画で、風呂あがりのビシャビシャに濡れたままの頭でそのまま就寝する動画を観ました
ぼかぁ寒気がしましたよ
世の男性にはこんなやつがいるのかと
しっかり習慣化しましょうね
以上です!!