こんにちは!
口臭ケアしていますか?
結論から申し上げますと、
見た目に気を遣っても、
息が臭かったら終了
この記事では、デート前にするべき男性の口臭ケアについてまとめていきます!
口臭は自分では気付きにくいのに、ニオイを放ったらゲームオーバー。
あなたも知らぬ間に女の子をげんなりさせてしまっているかもしれません。
必要以上に気にする必要はないですが、最低限の口臭ケアをして、自信満々にデートに挑みましょう!
歯磨きをする
- フロスを使う
- 舌磨きをする
「口臭ケアといえば」ですが、しっかりと歯を磨きましょう!
歯の磨き方は改まって語るものもないですが、ちゃんとした歯磨きの方法はこちらの記事で再確認しましょう!
フロスを使う
フロス使ってますか?
小林製薬の「糸ようじ」ならCMとかで聞いたことがあるのではないでしょうか。
フロスは、
歯と歯の間の汚れをとるもの
私が初めてフロスを使ったときは驚くほど香る汚れがとれました。
あなたがフロス未経験のピュアな状態でしたら覚悟してください。
自分の口内にこんな臭いのがいたのかって思って恥ずかしくなるほどのパンチがありました。
何種類かのフロスを試したんですが私のオススメはY字のデンタルフロスです。
理由としては使いやすいからって浅い理由なんですけど笑
フロスの使い方についてはこちらの記事を参考にしてください
動画付きでわかりやすく説明してくれています
舌磨きをする
口臭の原因として舌の汚れもあげられるので、ケアをするのは歯だけでなく舌の汚れも忘れずに!
歯ブラシでも問題ないので、舌を優しく磨きましょう!
舌は繊細なので、
- 力を入れすぎず優しく磨く
- 頻度は朝に1回やれば十分
舌の磨き方についてはこちらの記事を参考にしてください
舌用ブラシについて
舌用ブラシは舌の汚れを落とすのに特化したブラシです
私も一度使ったことがあるのですが、舌のいぼいぼ?呼び名がわからないのですが突起物に引っかかって出血しました
効果もイマイチよくわからかったです
普通の歯ブラシでも舌磨きはできるのでわざわざ買わなくてOKです
女性と会う直前のケア
- ガムをかむ
- ブレスケアを飲む
ガムをかむ
デート直前に緊張で口がカラカラに乾いた経験ってありませんか?
口が乾くと臭くなる
そこでガムの出番ですよ!
- ガムを噛むと唾液が出てくる
- ガムには緊張を緩和させる効果あり
唾液には口臭を予防する効果もありますし、唾液の効果+ガムの香りで口臭対策は万全でしょう!
ガムには緊張を緩和させる効果もありますので、デートの前に緊張でブルっちゃているあなたにこそ、ガムを常備してほしいです!
ブレスケアを飲む
商品名についているくらいですからね。
息をケアしてくれますよ、ブレスケア。
「口」というよりも、「お腹の中」からミントが香ります。
めちゃくちゃスースーするので常用するのではなく、
- お酒を飲んだあと
- ニンニクを食べたあと
などのポイントを限定して使いましょうね
デート前に避けるべき食べ物/飲み物
- ネギ類
- ニンニク
- コーヒー
- お酒
- (タバコ)
おおよそこれらを口にすると、口臭を放ちます!
デート前にこれらを食べたからって女性から嫌われるわけではないのですが、わざわざリスクを冒す必要もないです。
タバコは食べ物でも飲み物でもないですが、口が臭くなるのでデート前は我慢ですよ。
気合を入れてお茶を飲んどきましょう。
定期的に歯医者に行こう!
- 虫歯は口臭の元になる
- キレイな歯は印象良し
虫歯は口臭の元になる
虫歯や歯周病などがある状態ではいくら口臭ケアをしたところで焼け石に水で、私たちの力ではどうしようもありません。
虫歯が口臭の原因になりうることもあります。
アラサーにもなったことですし、長らく歯医者に行っていない方はこれを機に一度診察を受けてみてくださいね!
特に症状もないのに歯医者に行くのが恥ずかしいという方もいらっしゃる方もいらっしゃるかと思います
定期検診をしてほしい、と伝えれば問題ないです!
キレイな歯は印象良し
たまにトウモロコシのような黄色い歯をしている方もいらっしゃいます。
ホワイトニングをして真っ白に輝く歯をしている必要はありませんが、汚い歯はどうしても印象が悪く不潔な印象を与えてしまいます。
歯のクリーニングをしてもらうだけでもキレイになる
歯医者で定期検診を受けたら歯のお掃除もしてもらえますが、これだけでもめちゃくちゃキレイになりますよ!
ニコっと笑ったときにキレイな歯を見せつけてやりましょう!
まとめ
今回は、デート前にするべき男性の口臭ケアについてまとめました!
- 歯磨き、舌磨きをする
- フロスを使う
- ガム、ブレスケアを使う
- デート前にニンニク等は避ける
- 定期的に歯医者に行く
当日だけちょろっとケアするだけではなく、日頃からしっかりとケアしましょう!
口からバラの香りを出せって!!って言っているわけではなく、不快なニオイを発しなければOKです。
人間誰しも大なり小なり口臭はありますからね!
口臭を気にしないのはダメですが、口臭を気にしすぎるのはもっとダメですよ!!
口臭を気にしすぎるとガシガシと舌を磨くようになったり、最終的には口臭を気にして人と話すのが怖くなります
ほどほどにやっていきましょう!
学生の頃に女の子から、
と言われたことがあります
口が臭いって面と向かって言われたのは初めてでしたし、女の子から言われたってのもあり、めちゃくちゃ衝撃を受けました
言われてからしばらくはミンティアをボリボリとむさぼるように食べていました笑
当時は髪型とか服装は気にすれど、口臭についてはノータッチ
女の子の立場で考えるとおぞましいですね反省
以上です!!